排除万难的关键

在“积极情感的作用”中，心理学家大卫•沃森强调了目标的重要性：

“追求目标，即使没有达到目标，才是带来幸福和积极情感的要素。”

可见，一个坚定持久的 目标可以让我们把心思紧系在追求幸福上，目标甚至可以让我们更能忍受一时的痛苦和挫折，使我们在面对任何困难和问题时都能坚强。